Pokrmy z rýb

Pangasius (od našej čitateľky Kvetky) - 1., 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : *rybu pangasius *cibuľa *korenie podľa chuti ( kmín, červenú papriku ) POSTUP : 1. Pangasiusa nakrájame na väčšie kúsky a zmiešame so soľou a korením podľa chuti. 2. Na spodok zapekacej misky dáme polovicu okoreneného pangasiusa a naukladáme naň polovicu na plátky nakrájanej cibule. 3. Na cibuľu dáme druhú polovicu pangasiusa a opäť pridáme vrstvu cibule. 4. Dobre utesníme alobalom...

Uhorkovo-surimový šalát - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : *1 menšiu uhorku *6 krabích tyčiniek surimi *0% jogurt *zeleninové ochucovadlo solčanku   POSTUP : 1. Uhorky ošúpeme, vyberieme zrniečka a nakrájame na kocky. 2. Surimi nakrájame na kocky, zmiešame s uhorkou, jogurtom a solčankou.

Tuniakový slaný koláč - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : *horčicu *3 paradajky *5 až 6 polievkových lyžíc odtučneného tvarohu *3 malé vajcia alebo 2 veľké vajcia *1 konzervu tuniaka vo vlastnej štave *1 lyžicu provensálskeho korenia *mleté čierne korenie POSTUP : 1. Formu na pečenie potrieme horčicou.   2. Paradajky nakrájame na krúžky a položíme ich na dno formy na horčicu.   3. V miske zmiešame tuniaka, vajcia,...