Šaláty

Falošný zemiakový šalát (od našej čitateľky Ivanky) - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : *vajcia uvarené na tvrdo *posekanú cibuľu *sterelizované uhorky *mrazenú mrkvu alebo 1 čerstvú *bielu koreňovú zeleninu -petrzlen, kvaku, zeler alebo aj karfiol (namiesto zemiakov) *falošnú majoézu (vymiešame jemný tvaroh s horčicou a mletým čiernym...

Sójový šalát (od našej čitateľky Danici) - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : 50 g sójového granulátu Bujón z kocky alebo vodu s vegetou 2 až 3 kusy kyslých uhoriek 2 varené mrkvy ½ cibule Korenie Soľ Biely jogurt 0,1 % tuku prípadne dukanovu majonézu Horčicu POSTUP : Sójový granulát nasypeme na chvíľu do...

Vajíčkový šalát s krevetami (od našej čitateľky Slávky) - 1., 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : •    1 nízkotučný biely jogurt 0,1 % tuku •    4 plátky hydinovej šunky •    2 vajcia uvarené natvrdo •    1 čajovú lyžičku horčice •    Čerstvú sekanú pažítku podľa chuti •  ...

Zeleninový šalát s krabom a tuniakom (od našej čitateľky Katarínky) - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : •    krabie tyčinky •    konzerva tuniaka vo vlastnej stave •    brokolica •    cherry paradajky •    uhorka •    porik •    jogurt •    bylinky POSTUP...

Falošná treska (od našej čitateľky Roxy ) - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME : 250 g odtučneného tvarohu 2 stredne veľké mrkvy 2 vajcia natvrdo 1 veľkú cibuľu 3 kyslé uhorky 200 g dukanovej majonézy Trošku vegety Čierne korenie POSTUP : Cibuľu nakrájame, uhorky, bielka a mrkvu postrúhame. Všetko vymiešame...