Roláda s goji (od našej čitateľky Zuzky) - 1., 2. a 3.fáza

Roláda s goji (od našej čitateľky Zuzky) - 1., 2. a 3.fáza

POTREBUJEME :

Na cesto :

  • 2 celé vajcia
  • ¾ vanilkového pudingu
  • ½ odtučneného tvarohu
  • Umelé sladidlo podľa chuti
  • 1 ČL prášku do pečiva

Na plnku :

  • ½ odtučneného tvarohu 0,1 % tuku
  • Škoricu
  • Sladidlo
  • 1,5 PL goji
  • 1 ČL želatíny

Na polevu :

  • 1 ČL sušeného nízkotučného mlieka
  • 1 ČL kodtučneného kakaa bez cukru
  • sladidlo

POSTUP :

  1. Suroviny na cesto zmiešame a vylejeme na malý plech.
  2. Pečieme pri teplote 150 °C.
  3. Na plnku : vymiešame tvaroh, škoricu, sladidlo, goji a želatínu, ktorú pripravíme podľa návodu.
  4. Polejeme polevou : vymiešame sušené mlieko, kakao a sladidlo.

GOJI – koľko denne   

1.fáza – 1 polievkovú lyžicu denne

2.fáza – 2 polievkové lyžice za deň

3.fáza – 3 polievkové lyžice za deň