Shirataki s Tofu - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME :

  • 1 balík cestovín Shirataki
  • 1 balenie tofu
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 100 g tvrdého syra Ementál Pierko 3 % tuku
  • paradajkový pretlak
  • sójovú omnáčku
  • kečup bez cukru
  • oregano

POSTUP :

  1. Pokrájanú cibuľu opražíme na teflónovej panvici, pridáme paradajkový pretlak, nastrúhaný syr tofu (alebo nakrájaný na malé kúsky), ochutíme sójovou omáčkou, lisovaným cesnakom a nakoniec pridáme oregano.
  2. Cestoviny Shirataki dobre opláchneme od konzervačnej tekutiny a uvaríme 1 minútu vo vriacej osolenej vode.
  3. Všetko spolu premiešajte, dochutíme kečupom a nastrúhaným syrom.