chudnutie bez hladovania...
Nápoje
Mojito - 1., 2. a 3.fáza
POTREBUJEME :
*čerstvú mätu
*2 sáčiky (sticks) prírodného sladidla STEVIA
*30 cl šťavy z citróna
*50 cl minerálnej vody
POSTUP :
1. Do nádoby dáme mätové listy a Steviu. Roztlačíme lyžičkou.
2. Pridáme šťavu z citróna a pomiešame.
3. Vylejeme...
—————
Ananásový džús z cukiny (od našej čitateľky Kvetky) - 2. a 3.fáza
POTREBUJEME :
*1 cukinu
*trochu kyseliny citrónovej
*ananásový džús
POSTUP :
1. Cukinu ošúpeme, vyberieme semiačka a nakrájame.na kocky. Zalejeme vodou a varíme do zmäknutia.
2. Uvarenú cukinu rozmixujeme aj v vodou, sladidlom, kyselinou citrónovou a ananásovou...
—————
