
Roláda s goji (od našej čitateľky Zuzky) - 1., 2. a 3.fáza

POTREBUJEME :
Na cesto :
- 2 celé vajcia
- ¾ vanilkového pudingu
- ½ odtučneného tvarohu
- Umelé sladidlo podľa chuti
- 1 ČL prášku do pečiva
Na plnku :
- ½ odtučneného tvarohu 0,1 % tuku
- Škoricu
- Sladidlo
- 1,5 PL goji
- 1 ČL želatíny
Na polevu :
- 1 ČL sušeného nízkotučného mlieka
- 1 ČL kodtučneného kakaa bez cukru
- sladidlo
POSTUP :
- Suroviny na cesto zmiešame a vylejeme na malý plech.
- Pečieme pri teplote 150 °C.
- Na plnku : vymiešame tvaroh, škoricu, sladidlo, goji a želatínu, ktorú pripravíme podľa návodu.
- Polejeme polevou : vymiešame sušené mlieko, kakao a sladidlo.
GOJI – koľko denne
1.fáza – 1 polievkovú lyžicu denne
2.fáza – 2 polievkové lyžice za deň
3.fáza – 3 polievkové lyžice za deň