chudnutie bez hladovania...


Tuniakový slaný koláč - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME :

*horčicu

*3 paradajky

*5 až 6 polievkových lyžíc odtučneného tvarohu

*3 malé vajcia alebo 2 veľké vajcia

*1 konzervu tuniaka vo vlastnej štave

*1 lyžicu provensálskeho korenia

*mleté čierne korenie

POSTUP :

1. Formu na pečenie potrieme horčicou.
 
2. Paradajky nakrájame na krúžky a položíme ich na dno formy na horčicu.
 
3. V miske zmiešame tuniaka, vajcia, tvaroh, provensálske korenie a čierne korenie.
 
4. Túto zmes vylejeme na paradajky a pečieme v rúre vyhriatej na 200 °C asi 25 minút (keď pichneme nožíkom do koláča a nebude zašpinený od cesta) .